Workshops & Specials

Am Montag, den 07.01.2019 startet um 17 Uhr ein Yogakurs für Anfänger und Neueinsteiger.

 

Diese Unterrichtseinheit dauert 60 Minuten.

 

Es werden sehr einfache Asanas unterrichtet, sodass der Schwerpunkt auf das Körperverständnis, den Umgang mit Hilfsmitteln und Basics gelegt wird.

 

Der Einstieg ist auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich.

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit


8-Wochen Achtsamkeitsseminar "MBSR" nach Jon Kabat-Zinn. Weitere Informationen und Anmeldung: Christoph Schröder, Telefon 02331-61334, Mobil 0172 2112830, www.mbsr-hagen.de

Kundalini Yoga & Meditation

 Sonntags von 18.00 - 19.30 Uhr mit Claudia Dornis.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan wird als Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Die Kombination aus teils dynamischen, teils kraftvollen Bewegungen, bewusstem Atem, Entspannung und Meditation, bringen Dich in Kontakt mit Deinem Bewusstsein über Deinen Körper und Deinem Selbst. 
Freue Dich also auf eine Verabredung mit Dir selbst und sei herzlich willkommen! 

Probestunde € 8, danach Eröffnungsangebot € 12 pro Stunde
Weiter Infos & Anmeldung unter Kundalini.Yoga.Hagen@gmail.com

Atemtherapie

Sabine Brandi bietet freitags um 18.15 Uhr Atemtherapie in den Räumen von 'Yoga am Buschey' an.
Anmeldung für die Atemtherapie bitte unter: info@ich-bin-anwesend.de oder telefonisch 0160-2289003
www.sabinebrandi.de
www.ich-bin-anwesend.de

 

 

Am Montag, den 07.01.2019 startet um 17 Uhr ein Yogakurs für Anfänger und Neueinsteiger.

 

Diese Unterrichtseinheit dauert

60 Minuten.

 

Es werden sehr einfache Asanas unterrichtet, sodass der Schwerpunkt auf das Körperverständnis, den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln und Basics gelegt wird.

 

Der Einstieg ist auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich.

 

 

 

Stressbewältigung
durch Achtsamkeit


mittwochs, 18.45 Uhr:
8-Wochen Achtsamkeits-
seminar
"MBSR" nach Jon Kabat-Zinn.
Infos & Anmeldung:
Christoph Schröder,
Tel. 02331-61334 /
Mobil 0172 2112830

www.mbsr-hagen.de

Kundalini Yoga & Meditation
Ab sofort jeden Sonntag von 18.00 bis 19.30 Uhr mit
Claudia Dornis. Freue Dich auf eine Verabredung mit Dir selbst! Weitere Infos und Anmeldung unter: Kundalini.Yoga.Hagen@
gmail.com

Sabine Brandi bietet
freitags um 18.15 Uhr Atemtherapie an.
www.sabinebrandi.de
www.ich-bin-anwesend.de