Infos zum Kurs

Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Der Unterricht findet zu den im Kursplan angegebenen Zeiten statt.

 

Bitte kommen Sie frühzeitig, sodass Sie Ihre Yogastunde ohne Hektik beginnen können. Bedenken Sie auch, dass nicht immer ein Parkplatz direkt vor der Tür zu finden ist. Es empfiehlt sich die öffentlichen Verkehrsmittel zu benutzen. (Haltestelle Bachstr.) Ich öffne die Tür 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn.

 

Mitzubringen sind nur bequeme Kleidung und ein Paar warme Socken. Umkleideräume und Yoga-Matten sind vorhanden.

 

Im Unterricht selbst werden gegebenenfalls Hilfsmittel (Klötze, Gurte, Stühle) gereicht. So können auch Personen, die weniger beweglich         sind, die Haltungen leicht einnehmen.



So finden Sie 'Yoga am Buschey':


Yoga am Buschey - Waltraud Daseking

Buscheystraße 82 · 58089 Hagen - Wehringhausen

 

 

Wegbeschreibung

 

• Mit dem Auto/zu Fuß
Ab Hagener Hbf auf die B7 (Graf-von-Galen-Ring) am Bahnhof (liegt rechts) vorbei, 2. Kreuzung links
(Richtung Allgemeines Krankenhaus) = Bergischer Ring
2. Ampel (vor Feuerwache) rechts = Langestraße
6. Seitenstraße links = Pelmkestraße, weiter geradeaus bis Ecke Buscheystraße

 

• Mit dem Bus
Linie 528 bis Haltestelle „Pelmkestr.”
Linien 521, 525, N7 (Nachtexpress) bis Haltestelle „Bachstraße”


Stressbewältigung
durch Achtsamkeit


mittwochs, 18.45 Uhr:
8-Wochen Achtsamkeits-
seminar
"MBSR" nach Jon Kabat-Zinn.
Infos & Anmeldung:
Christoph Schröder,
Tel. 02331-61334 /
Mobil 0172 2112830

www.mbsr-hagen.de

Kundalini Yoga & Meditation
Ab sofort jeden Sonntag von 18.00 bis 19.30 Uhr mit
Claudia Dornis. Freue Dich auf eine Verabredung mit Dir selbst! Weitere Infos und Anmeldung unter: Kundalini.Yoga.Hagen@
gmail.com

Sabine Brandi bietet
freitags um 18.15 Uhr Atemtherapie an.
www.sabinebrandi.de
www.ich-bin-anwesend.de