Infos zum Kurs
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Der Unterricht findet zu den im Kursplan angegebenen Zeiten statt.
Bitte kommen Sie frühzeitig, sodass Sie Ihre Yogastunde ohne Hektik beginnen können. Bedenken Sie auch, dass nicht immer ein Parkplatz direkt vor der Tür zu finden ist. Es empfiehlt sich die öffentlichen Verkehrsmittel zu benutzen. (Haltestelle Bachstr.) Ich öffne die Tür 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn.
Mitzubringen sind nur bequeme Kleidung und ein Paar warme Socken. Umkleideräume und Yoga-Matten sind vorhanden.
Im Unterricht selbst werden gegebenenfalls Hilfsmittel (Klötze, Gurte, Stühle) gereicht. So können auch Personen, die weniger beweglich sind, die Haltungen leicht einnehmen.
So finden Sie 'Yoga am Buschey':
Yoga am Buschey - Waltraud Daseking
Buscheystraße 82 · 58089 Hagen - Wehringhausen
Wegbeschreibung
• Mit dem Auto/zu Fuß
Ab Hagener Hbf auf die B7 (Graf-von-Galen-Ring) am Bahnhof (liegt rechts) vorbei, 2. Kreuzung links
(Richtung Allgemeines Krankenhaus) = Bergischer Ring
2. Ampel (vor Feuerwache) rechts = Langestraße
6. Seitenstraße links = Pelmkestraße, weiter geradeaus bis Ecke Buscheystraße
• Mit dem Bus
Linie 528 bis Haltestelle „Pelmkestr.”
Linien 521, 525, N7 (Nachtexpress) bis Haltestelle „Bachstraße”
Yoga bewegt
finde Ruhe und Kraft
10 x 90 Minuten Hatha-Yoga
mit Kerstin Knocks
am 26.09.2017 startet ein abgeschlossener Hatha- Yoga-Kurs. Immer dienstags um 16 Uhr.
(nicht am 3. und 31.10.)
Anmeldungen bitte per e-mail
möchten Sie weitere Informationen?
nutzen Sie die Sprechzeiten....
Stressbewältigung
durch Achtsamkeit
mittwochs, 18.45 Uhr:
8-Wochen Achtsamkeits-
seminar "MBSR" nach Jon Kabat-Zinn.
Infos & Anmeldung:
Christoph Schröder,
Tel. 02331-61334 /
Mobil 0172 2112830
Kundalini Yoga & Meditation
Ab sofort jeden Sonntag von 17.00 bis 18.30 Uhr mit
Claudia Dornis. Freue Dich auf eine Verabredung mit Dir selbst! Weitere Infos und Anmeldung unter: Kundalini.Yoga.Hagen@
gmail.com
Sabine Brandi bietet
freitags um 18.15 Uhr Atemtherapie an.
www.sabinebrandi.de
www.ich-bin-anwesend.de
Faszien-Yoga mit Pilates & Fasziengeräten
freitags, 17.00-18.00 Uhr:
Infos und Anmeldung bei Christina Gieseler,
www.mindful-balance.de
0176-458 44 875
Progressive Muskelentspannung & Achtsamkeitstraining mit tibetischen Klangschalen
(Gesundheitskurs mit Krankenkassen-Zuschuss)
montags, 17-18.00 Uhr:
Infos und Anmeldung bei Christina Gieseler,
www.mindful-balance.de
0176-458 44 875
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